Стартовал второй поток новой программы «Управление тревогой» Центра бизнес-образования НИУ ВШЭ – Пермь
Согласно исследованию Аналитического центра НАФИ, 70% россиян в той или иной степени испытывают тревогу. Психолог, консультант в подходах ACT, CFT и CBT Андрей Никитин помогает слушателям программы «Управление тревогой» Центра бизнес-образования пермской Вышки понять природу тревожного состояния и освоить техники самопомощи при стрессе.
Программа направлена на:
понимание природы тревоги в целом;
изучение факторов, вызывающих и усугубляющих тревогу, и различных техник контроля своего состояния;
разработку стратегии поведения в стрессовых ситуациях и формирование своего инструментария для работы с проявлениями тревоги.
Под руководством психолога за 1,5 месяца занятий слушатели получат навыки принятия и направления тревоги в полезное русло, увидят жизнь в новых красках, улучшат отношения с близкими и смогут открыто заявить о себе и о своих профессиональных амбициях. Курс ведет Андрей Никитин – профессиональный психолог, консультант в подходах ACT, CFT и CBT с 17-летним опытом практической и научной деятельности, автор книги «Хроники сохранения семьи», занимается частной практикой с 2013 года.
Андрей Никитин, психолог, консультант в подходах ACT, CFT и CBT
Для программы обучения второго потока многое было улучшено и переработано благодаря курсам повышения квалификации, которые я прошёл за это время. Я добавил новые наработки, технологии в психотерапии, включил, конечно же, новые кейсы и консультативный опыт из моей практики. Больше всего было привнесено из таких направлений, как ACT (терапия принятия и приверженности) и CFT (терапия, сфокусированная на сострадании), а также появились элементы работы с теорией привязанности.
Слушателей ждёт ещё больше практики и конкретных кейсов, ещё больше чёткости, пошаговости и системности и, конечно же, ещё более безопасная, дружелюбная и творческая атмосфера.