Без стресса и с вниманием к себе: программа Недели психологического здоровья в Пермской Вышке

Schutterstock

С 9 по 16 октября приглашаем студентов всех образовательных программ и преподавателей участвовать в мероприятиях Недели психологического здоровья. Это ежегодная инициатива, направленная на повышение осведомленности и поддержки в области ментального здоровья. 

Программа Недели психологического здоровья-2026

• Мероприятия в режиме онлайн

  9 октября – видеолекция «Я и мои мысли: мысли, которые нас тормозят» – о том, какие самые частые ошибки мышления встречаются у студентов. Подключение по ссылке.

• 10 октября – телеграм-квест «Поймай искажение». Вы получите 10 ситуаций, в которых зашифрованы когнитивные ошибки. Задача – их распознать и предложить альтернативную мысль. Участие по ссылке.

• 12 октября – подкаст «Я и мои чувства: мой внутренний сад» – исследование нераспознавания эмоций по телесным сигналам. Тренировка навыков валидации эмоций. Подключение по ссылке.

• 14 октября – подкаст «Я и мой путь» – что для меня значит мое будущее, кто и что влияет на мой выбор. Подключение по ссылке.

• Очные мероприятия

  16 октября в 10:00 – утренняя йога от ССК и Yoga Studio Fabric.
  Место проведения: бульвар Гагарина, 37, актовый зал.

  Регистрация