Индивидуальные консультации
Индивидуальное психологическое консультирование – это особая форма работы с психологом, направленная на повышение качества жизни.
В процессе беседы с психологом человек начинает лучше понимать себя: собственные настроения и переживания, реакции на те или иные ситуации, желания и потребности. Это, как правило, регулярные встречи, на которых обсуждаются волнующие человека темы или ситуации.
Правила записи к психологу:
В каких случаях к нам можно обратиться?
Вы можете обратиться к нам по любому вопросу, касающемуся Вашего психологического состояния, проблем в учебе или общении.
Каждому студенту и аспиранту гарантированы от одной до трех очных индивидуальных психологических консультаций в оффлайн или онлайн формате (выбор формата определяется студентом. Данные гарантии ограничены одним учебным годом, то есть период получения консультаций начинается с 1 сентября и заканчивается 1 июля каждого учебного года. Частота встреч определяется совместно студентом и психологом, но не может быть чаще, чем один раз в неделю.
В случае выявления в ходе первых встреч особых обстоятельств студенту может быть предложена более продолжительная работа с психологом. К особым обстоятельствам относятся средняя и высокая степень эмоциональной нестабильности, склонность к деструктивным формам поведения, травматическая ситуация (актуальная или в прошлом опыте), наличие психических расстройств. Продолжительность такой работы обсуждается с психологом и зависит от актуального психоэмоционального состояния студента.
Если вы чувствуете, что вам необходима срочная психологическая помощь, обратитесь на бесплатную круглосуточную горячую линию для студентов НИУ ВШЭ: 8-800-250-04-33.
Что нужно сделать, чтобы попасть на консультацию?
Предварительно записаться
Важно: Встречи с психологом конфиденциальны. Для всех студентов (бакалавриат и магистратура) и аспирантов НИУ ВШЭ психологические консультации, тестирования и групповые программы бесплатны.
Как можно записаться?
Для записи на консультацию заполните электронную форму на сайте, мы с Вами свяжемся по электронной почте в течение суток, исключения составляют выходные и праздничные дни. Это необходимо для согласования времени консультации.
Консультация назначается только после согласования времени и даты.
Если Вы, записавшись на консультацию, не сможете прийти по каким-либо причинам, убедительная просьба предупредить нас об этом как можно раньше.
Отказаться от консультации можно следующими способами:
- написать письмо на адрес psyperm@hse.ru. Укажите в теме письма: «отказ от консультации»
- заполнить электронную форму записи у нас на сайте, написав в поле «Обращение» отказ от консультации, указав дату и время.
В освoбодившееся время мы можем принять клиента, остро нуждающегося в помощи, и просим Вас заранее уведомлять нас об отмене консультаций! Надеемся на Ваше понимание!
Обращаем ваше внимание, что в периоды высокой загруженности психолга может оказаться, что в ближайшие дни нет свободного времени для записи. В таком случае в комментариях к заявке опишите свой вопрос/ степень критичности жизненной ситуации и укажите, что вы хотите получить консультацию раньше. Если появится возможность более раннего времени приема, мы свяжемся с вами для изменения времени записи.
Если у вас случилась какая-то сложная ситуация, вы хотите ее обсудить или просто поговорить и быть услышанными, вы можете обратиться за помощью к психологу в рабочее время в специально выделенный день. Уточнить время посещения психолога вы можете в расписании.
Какие темы вы можете обсудить на консультации:
Неуверенность в себе, в общении, своей жизненной ситуацией
Трудности и конфликты в отношениях с людьми
Тревога, стресс, страхи
Проблемы в учебе
Усталость, переутомление
Ощущение собственной неэффективности, бессилия и одиночества
В процессе общения с психологом вы можете понять, что происходит в вашей жизни и как можно изменить свое поведение. Как стать более эффективным в учебе, в жизни, в работе. Вы можете научиться восполнять свои ресурсы и находить оптимальные решения в сложных ситуациях.
Нашли опечатку?
Выделите её, нажмите Ctrl+Enter и отправьте нам уведомление. Спасибо за участие!
Сервис предназначен только для отправки сообщений об орфографических и пунктуационных ошибках.