Мастер-класс «Стресс-менеджмент» от Ксении Широких

В современном мире стресс становится постоянным спутником человека. В связи с этим умение осозновать стресс и управлять им — одна из ключевых компетенций успешного человека. 

Мастер-класс поможет вам: 

• понять, как в современных условиях оставаться спокойным; 
• получить представление об искусстве управления стрессом в повседневной жизни; 
• развить устойчивость к стрессовым воздействиям; 
• узнать, какие существуют способы регуляции эмоционального и физического состояния. 

Ведущая: бизнес-тренер Ксения Широких.
Необходима предварительная регистрация. 

Время и место проведения:
18 мая 15:00 — 18:00, ул. Студенческая, 38, ауд. 307. 
25 мая 15:00 — 18:00, ул. Студенческая, 38, ауд. 315.